Wat is Overprikkeld? Een Onderzoek naar de Wereld van Sensorische Overbelasting
Wie kunnen er Overprikkeld zijn?
Iedereen kan overprikkeld raken, maar sommige mensen zijn er gevoeliger voor dan anderen. Kinderen, en met name die met een ontwikkelingsstoornis zoals autisme of ADHD, zijn vaak gevoeliger voor overprikkeling. Ook volwassenen met deze stoornissen, of mensen met een hoge sensitiviteit, kunnen snel overprikkeld raken.
Wat zijn de gevolgen van Overprikkeld zijn?
Overprikkeling kan leiden tot diverse gevolgen, waaronder verhoogde stress, angst, vermoeidheid, hoofdpijn en een verminderd concentratievermogen. Het kan ook leiden tot gedragsproblemen bij kinderen, zoals driftbuien of teruggetrokken gedrag. Langdurige overprikkeling kan bovendien resulteren in chronische stress of burn-out.
Welke vormen van Overprikkeld zijn er?
Overprikkeling kan optreden op meerdere zintuiglijke niveaus: visueel (te veel zien), auditief (te veel horen), tactiel (te veel voelen), olfactorisch (te veel ruiken) en gustatoir (te veel proeven). Ook kan er sprake zijn van interne overprikkeling, zoals bij te veel gedachten of emoties.
Welke hulpmiddelen kunnen helpen als je overprikkeld bent?
Er zijn verschillende hulpmiddelen en strategieën die kunnen helpen bij overprikkeling. Zintuiglijk speelgoed of oefenmaterialen kunnen een uitlaatklep bieden voor sensorische overbelasting. Rust en ontspanningsoefeningen, mindfulness en yoga kunnen ook nuttig zijn. Daarnaast kunnen professionele zorgverleners zoals fysiotherapeuten, ergotherapeuten en logopedisten specifieke strategieën aanbieden om met overprikkeling om te gaan.
Komt overprikkeld zijn voor in combinatie met bepaalde stoornissen?
Ja, overprikkeling komt vaker voor bij bepaalde aandoeningen zoals autisme, ADHD, hoogbegaafdheid, hooggevoeligheid en sensorische verwerkingsstoornissen.
Waar kan je terecht als je last hebt van overprikkeling?
Mocht je last hebben van overprikkeling, dan kun je hulp zoeken bij verschillende zorgprofessionals. Psychologen, fysiotherapeuten, ergotherapeuten en logopedisten kunnen ondersteuning bieden. Bovendien kan Senso-Care je helpen bij het vinden van de juiste hulpmiddelen en materialen voor het omgaan met overprikkeling.
Trefwoorden: Overprikkeld, Sensorische Overbelasting, Zintuiglijk Speelgoed, Oefenmaterialen, Senso-Care, Overprikkeling en Stoornissen.